El Blog de Andrea López: Crónica Campeonato de Catalunya de Acuatlón Cadete

¡Hola a todos!

Sábado 24 de setiembre voy a Platja d´Aro un pueblo de la Costa Brava , donde se va a disputar el Campeonato de Catalunya de Acuatlón por categorías. Yo había dado por terminada la temporada , pero entre semana me dijeron que me tendría que inscribir para empezar a coger ritmos de competición. Aunque yo se que aun no estoy al 100% de entrenos hice caso a mis entrenadores y me inscribí.

El acuatlón era a las 16h de la tarde , y sobre las 14:30h ya estaba allí. Lo primero que hice fue ir a ver como estaba el mar , ya habían colocado las boyas , el recorrido eran dos vueltas de 500m. Ya que la distancia es un acuatlón sprint 2.500 correr 1000 nadar y 2500 correr. El circuito de correr es el mismo tanto al principio como en el final.

Tengo muchas ganas de competir porque desde Altafulla que fue en julio no he competido. Sobre las 15h ya abren boxes y dejo mis cosas allí.

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Minutos antes de la prueba

Voy a calentar junto a unos amigos y hacemos todo el recorrido de la carrera a pie. Tenemos que correr por asfalto , tierra y arena.

Ya preparada nos dan la salida muy puntuales, salimos todos juntos chicos y chicas.

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Preparados, listos…

La salida es rápida , los chicos salen fuertes y yo voy manteniendo mi ritmo, tengo una chica delante que es absoluta . Llego a la transición en segunda posición , me quito el dorsal me saco las bambas cojo el gorro y las gafas , y voy rápido al agua.

La primera chica la tengo a 30 segundos,  y en la primera vuelta de natación logro avanzarla y sigo apretando pudiendo salir del sector del agua en primera posición.

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Saliendo del agua camino a la transición

Me dirijo a boxes , me pongo las bambas y cojo el dorsal, detrás mío mantengo la distancia con Elia una chica cadete que entrena conmigo en el Car.

Puedo mantener la primera posición de carrera durante el primer kilometro y medio. Pero a falta de un kilometro la chica absoluta nos adelanta a las dos y se coloca pegada detrás mío , intento hacer cambio de ritmo pero la chica me sigue , finalmente ella me adelanta y yo no puedo seguirla  y mantengo la segunda posición hasta cruzar meta.

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¡Llegando a meta!

Soy la segunda chica absoluta de cruzar meta y la primera cadete con ello me llaman a podio dos veces para recoger los premios.

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2ª chica absoluta

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1ª cadete

Ahora si que queda cerrada mi temporada 2015-2016 muy contenta de todas competiciones que he ido haciendo y sobre todo por los resultados en las pruebas más importantes .

Una temporada increíble:

  • Campeona de Catalunya de Duatlón
  • Campeona de Catalunya de Acuatón
  • 7º en el Campeonato de España de Duatlón
  • 3º en el Campeonato de España de Triatlón

Seguiré entrenando y disfrutando para esta próxima temporada para cumplir mis objetivos.

Un abrazo a todos.

Entrevista al atleta Jaume Leiva

Nacido en Tarrasa hace 33 años, Jaume Leiva ha estado en contacto con el deporte desde temprana edad. Fue a los 16 años cuando empezó en el mundo del atletismo. Especializado en pruebas de fondo, fue en la Maratón de Sevilla de 2010 cuando terminó su primera maratón en las primeras posiciones.

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Jaume Leiva entrenando para la Lanzarote International Marathon 2016

2012 fue un año de consolidación para él en el atletismo español, siendo Campeón de España de medio maratón en Tordesillas y posteriormente pudo cumplir su sueño de ser atleta internacional. Fue en Bulgaria, en el Campeonato del Mundo de Medio Maratón, finalizando en el puesto 33º de la general (4º atleta europeo).

En mayo de 2013 volvió a subir al pódium en el Campeonato de España de Medio Maratón, obteniendo el bronce.

Tras un año y medio de lesiones, en noviembre de 2015 conseguió la 2ª posición en la Behovia y dos victorias en los 10km de Tarragona y Lanzarote International Marathon.

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Cruzando la línea de meta y proclamándose vencedor de la distancia de 10km en la Lanzarote International Marathon 2015

En Sands Beach Active estamos muy contentos de tenerlo unos días descansando y entrenando con nosotros, así que no hemos podido resistirnos a hacerle una breve entrevista para que conozcan un poco más de cerca a este atleta español.

SBA: ¿Cómo es tu rutina semanal? Entrenamientos, alimentación…

JL: Mi día a día hace un año que ha cambiado bastante por la llegada de Leo, mi primer hijo, pero la verdad es que es muy activo. Suelo levantarme sobre las 7-7:30 a.m. (cuando me despierte él), desayuno y me voy a entrenar sobre las 9:30 a.m. aproximadamente. Hago el entreno principal por la mañana, que suele ser en 28-30km como mucho en esa sesión; luego hago un poquito de estiramientos y voy para casa comer, o si estoy en Barcelona intento comer por allí para acabar de cerrar alguna reunión o ver a algún deportista que entreno. Luego por la tarde intento echar la siesta cuando Leo está durmiendo, si no pues hay que estar jugando con él (risas); y luego vuelvo a la tarde a doblar, es un entrenamiento muy suave de carrera continua o de gimnasio, con más incisión en los estiramientos. Hay 4 días a la semana que a partir de las 7-7:30 p.m. entreno a mi grupo de corredores del “I Run With Leiva”, llego a casa sobre las 9 p.m., intento bañarme con Leo si llego a tiempo, y si no cenar y dormir pronto para el siguiente día.

SBA: ¿Cómo ha sido la temporada 2016?

JL: Muy muy positiva, no sólo por los resultados, sino porque vuelvo de estar casi dos años lesionado. Este 2016 me ha dado muchísima confianza para volver a sentirme atleta y ver que, aunque hay unos déficits a nivel muscular y articular, puedo seguir corriendo a un buen nivel, y los resultados han sido bastante buenos: 4º de España de Maratón y he podido ganar varias carreras, como fueron los 10km en la pasada edición de la Lanzarote International Marathon y 2º en la Behovia de San Sebastián.

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Corriendo por Playa Honda

SBA: ¿Cuál es tu siguiente objetivo a corto plazo?

JL: Viene el gran objetivo que nos planteamos a mediados de este año: volver a correr otra maratón, la Maratón de Valencia el 20 de noviembre. A dos meses vista me noto muy bien. Pero un mes antes correré la Media Maratón también en Valencia, que será el test y mi primera competición de esta temporada y con muchas ganas, que tengo mono de ponerme el dorsal y ver que estos entrenamientos han dado su fruto.

SBA: ¿En qué consiste el proyecto “I Run With Leiva”?

JL: Salió por un amigo, por Joel Codina, siempre me gusta nombrarlo porque fue el creador de este proyecto. Fue para echarme una mano a nivel de imagen, porque 2011-2012 cuando empecé a tener buenos resultados no teníamos ninguna ayuda ni a nivel de servicios médicos ni económicos, y él me echó una mano para crear la imagen ” I Run With Leiva”. Lo primero que se crearon fueron las camisetas de la “marea verde”, que sorprendentemente se vendieron 100 camisetas en el primer fin de semana, y me hizo ver todo el apoyo que hay detrás, sobre todo de la gente de Tarrassa (que es donde vivo). Tenía claro que con aquel dinero no iba a hacer nada, que hay gente mucho más necesitada, y por ello donamos todos los beneficios a la Asociación Demé, que ayudan a niños de Malí, con los que mi mujer está vinculada porque van todos los años ayudar a estos niños y sus familias, y yo quería colaborar también con ello. Enviamos no sólo los beneficios que hay con las cuotas de los socios, sino que un 10% de lo que gano compitiendo también va destinado a esta Asociación. Además, como novedad este año, federaremos un club de atletismo y podré correr con los colores de mi club, por lo que estoy muy emocionado con la noticia, y tengo muchas ganas de competir a nivel nacional e internacional con estos colores del “I Run With Leiva”.

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Corriendo en Puerto del Carmen, punto de salida de los 21km de la Lanzarote International Marathon

SBA: Corriste la pasada edición de la Lanzarote International Marathon y fuiste el ganador de la modalidad de 10km. ¿Qué tal te pareció la experiencia? ¿Qué es lo que destacarías de la prueba que te ha hecho repetir este año?

JL: Volveré a repetir porque fue magnífico. Llegué con algunas molestias a finales de 2015, pero tenía claro que con la invitación de Sands Beach Active tenía que venir a Lanzarote. Me habían hablado magníficamente y no había estado aún. Fue una prueba espectacular, no sólo por el ambiente, porque durante toda esa semana que estuvimos alojados en Sands Beach Resort vivimos intensamente todo el movimiento de la Lanzarote International Marathon, sino por la tranquilidad que se respira, a diferencia de Barcelona, es un buen reclamo para venir a esta carrera. Me gustó mucho el circuito, el poder estar corriendo todo el rato por el paseo marítimo, ver la playa, el ambiente que se vivía y poder coincidir también con los participantes de la maratón y la media maratón, el ánimo de esos corredores al vernos pasar y ver la diferencia de velocidades. Todo eso a mí me atrae y es lo que me ha hecho repetir. Por otro lado, la estancia aquí en Sands Beach Resort es magnífica, empezando por el recepcionista y acabando por los camareros. A mí y a mi familia nos cuidan muy bien y es de agradecer. Este año volveremos a ser un grupo de “I Run With Leiva”, a los que también les encantó la experiencia el año pasado y vuelven a repetir en esta edición.

¡Te deseamos la mayor de las suertes en tu próximo reto y te esperamos a tope para la Lanzarote International Marathon el próximo 10 de diciembre!

Pieter Heemeryck y Lisa Hütthaler se hacen con la victoria en el CLub La Santa Ironman 70.3 Lanzarote 2016

La quinta edición del Club La Santa Ironman 70.3 Lanzarote se ha celebrado este sábado 24 de septiembre, organizada por el Club La Santa con la colaboración del Cabildo de Lanzarote.

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Comienzo del Club La Santa Ironman 70.3 Lanzarote

La prueba, que contó con más de 600 participantes, arrancó a las 8.00 horas en el Lago de La Santa, donde los participantes nadaron 1.900 metros, para a continuación recorrer 90,1 kilómetros en bicicleta y finalizar con la carrera a pie de 21,1 kilómetros por las inmediaciones del pueblo y con meta en la pista de atletismo del Club La Santa.

El tiempo se mantuvo caluroso y con algo de viento la mayor parte de la mañana, lo que dificultó el desempeño de la prueba a todos los triatletas. Además, se vieron arropados por familiares y amigos que los apoyaron durante el recorrido y que ayudaron a aportar las fuerzas necesarias para afrontar el desafío.

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Pieter Heemeryck a la cabeza de carrera

En la categoría masculina se alzó con la victoria el belga Pieter Heemeryck, seguido del también belga Kenneth Vandendriessche y el italiano Domenico Passuello. En cuanto a la categoría femenina, la líder indiscutible fue la austriaca Lisa Hütthaler, con la polaca Maria Czesnik en segundo lugar y la española Judith Corachán Vaquera en tercer lugar.

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Los componentes de podio masculino junto a Kenneth Gasque e Isabelle Janssens

Un año más, la prueba ha dejado con muy buen sabor de boca a los participantes, que ya están pensando en prepararse para la próxima edición.

Podrán ver más fotos en la página de Facebook de Sands Beach Active.

Inauguramos el blog de Andrea López, futura promesa del triatlón español

Andrea López es una joven catalana de Calet de Mar, que con tan sólo 15 años ya va por su 5ª temporada como atleta.

Forma parte del equipo de triatlón TriActiv de Sand Beach Resort, y promete ser una estrella en este deporte en un corto plazo.

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Andrea López en la pasada edición del IronKids

Tras unas merecidas vacaciones, ahora empieza su pretemporada 2016/17 en el Centro de Alto Rendimiento de Car de Sant Cugat (Barcelona). Ha vuelto con las pilas recargadas y con ganas de ir a por todas.

Por ello, inauguramos su sección, en la que periódicamente nos hablará de sus competiciones y experiencias en el mundo del triatlón.

¡No le pierdas la pista!

“Hola a todos.

Después de un descanso en el mes de agosto, empieza mi pretemporada 2016-2017.

Estoy instalada en el Car de Sant Cugat ( Barcelona ) desde el 29 de agosto. He recibido una beca interna y allí podré cursar 4º de la ESO.

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Andrea López en el Centro de Alto Rendimiento

Hemos tenido una reunión con los Técnicos de Triatlón para hablar de los objetivos de la temporada. Y mis objetivos principalmente va a ser el Campeonato de España de Triatlón Cadete, aunque también voy a hacer el Campeonato de España Cadete de Duatlón y Acuatlón.

También voy a poder ir a una ETU, sobre el mes de mayo para ir cogiendo experiencia a nivel Internacional.

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Muy contenta con su nueva etapa en Car de Sant Cugat

Estoy con muchas ganas de entrenar para llegar a todos estos objetivos y poder hacerlo lo mejor posible y como siempre con el apoyo de mi Club TriActiv Lanzarote voy a ir a por todas.”

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Preparada para la temporada 2016/17

Marieke Vervoort y Jordi Madera, embajadores de lujo en los Juegos Paralímpicos Río 2016

En apenas unos días (7-18 de Septiembre) comenzarán los Juegos Paralímpicos de Río 2016, donde nuestros embajadores Marieke Vervoort y Jordi Madera competirán en las categorías de T52 y T54 respectivamente.

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Tras una temporada llena de éxitos en la que Marieke (37) se proclamó campeona del mundo en Doha batiendo récords en cuatro distancias, y Jordi (36) logró la mínima paralímpica que le aseguraba un billete a Río, tienen una nueva oportunidad de competir en unos Juegos Paralímpicos.

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Foto: James Mitchell Photography

 

Marieke Vervoort estará sin duda entre las favoritas al oro para las dos modalidades que disputa: 400m y 100m, mientras que Jordi Madera competirá en las modalidades de 5.000m y maratón con el objetivo de superar los resultados de Pekín 2008.

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Foto: James Mitchell Photography

¡Mucha suerte a nuestros embajadores en Río y esperamos que vuelvan a Lanzarote cargados de éxitos deportivos!

Naviera Armas lanza una promoción para los participantes del Sailfish Lanzarote Open Water

¿Vives en cualquiera de las Islas Canarias y te gustaría venir a Lanzarote el próximo 14 de mayo a disputar el Sailfish Lanzarote Open Water?

¡Pues estás de suerte! La compañía marítima Naviera Armas ha lanzado una promoción del 25% de descuento para todos aquellos participantes con acompañantes y vehículo que quieran venir a la isla a competir en esta travesía.

Sí, has leído bien: ¡un 25% de descuento!

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Tienes toda la información necesaria en nuestra web de Sailfish Lanzarote Open Water.

¡Date prisa, inscríbete en el Sailfish Lanzarote Open Water y benefíciate de esta estupenda promoción!

Pro.Training Tours se despide de Sands Beach Resort tras varias semanas de entenamiento

El Tour Operador deportivo Pro.Training Tours ha elegido Sands Beach Resort por tercer año consecutivo como base para organizar sus training camps, tanto de natación como de triatlón.

En noviembre y diciembre se alojaron en el hotel con dos camps de natación, de 1 semana de duración cada uno, estancia en la que aprovecharon para inscribirse en la Lanzarote International Marathon.

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Entrenando en la piscina de 25 metros

Ya en los meses de enero a marzo se celebraron 3 campus de triatlón, de dos semanas de duración cada uno. Un total de 250 deportistas aproximadamente han disfrutado de las instalaciones deportivas del hotel de la mano de estos training camps.

Los programas deportivos de los diferentes campus de triatlón fueron diseñados por Ralf Ebli, entrenador jefe del DTU.

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Recibiendo indicaciones en Plaza Verde

Durante estas semanas deportivas, han tenido el apoyo de sus patrocinadores tanto Sailfish como Erdinger, celebrando con este último y por primera vez una gran fiesta de despedida: “La Noche de Erdinger”.

No queremos terminar este post sin antes agradecer a Markus Langheinrich por su gran colaboración y coordinación con todos y cada uno de los training camps que han tenido lugar en los últimos meses. ¡Nos vemos en la próxima temporada!

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Momentos antes de salir en bicicleta

Les dejamos nuestra gelría de fotos en Flickr y un vídeo resumen de uno de sus camps:

Víctor del Corral presentó su libro “Triatlón para dummies” en Sands Beach Resort

En la tarde del viernes, Sands Beach Resort acogió la presentación del nuevo libro del famoso triatleta español Víctor del Corral.

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Momentos previos a la presentación

Triatlón para dummies” es un manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física de cada una de las etapas que componen un triatlón: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento.

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Víctor del Corral firmando libros

En el libro también nos habla de la importancia del entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.

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Asistentes a la presentación del libro

Desde Sands Beach Active queremos desearte la mayor de las suertes con este nuevo proyecto. ¡Enhorabuena por este gran libro Víctor del Corral!

Les dejamos con nuestra galería de Flickr y un pequeño vídeo de la presentación:

El U.D. Lanzarote recibió al periodista Juanma Castaño

Ayer el C.D. Estefut contó con una visita inesperada durante el entrenamiento: el periodista Juanma Castaño, presentador del programa televisivo Deportes Cuatro.

Los pequeños futbolistas disfrutaron de la sorpresa y no dudaron en hacerle preguntas y tomarse alguna foto con él.

Más tarde, fue el turno del U.D. Lanzarote, quienes quisieron agradecerle la visita al famoso periodista obsequiándole con una camiseta del equipo.

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Juanma Castaño recibiendo la camiseta del U.D. Lanzarote

El U.D. Lanzarote se encuentra ahora mismo en uno de sus mejores momentos, tras 35 partidos consecutivos sin perder en casa. Por lo pronto, quedan 5 partidos más en casa y una fase de ascenso para acabar la temporada.

Con esta prometedora temporada y la posibilidad de ascender cada vez más cerca, tras el regalo a Juanma Castaño, éste prometió que, si finalmente consiguen el deseado ascenso, él mismo vendría a cubrir la noticia y a celebrarlo con el equipo.

¡Le deseamos toda la suerte del mundo al U.D. Lanzarote en lo que queda de temporada!

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U.D. Lanzarote con Juanma Castaño y Juan Carlos Albuixech

Gran fin de semana deportivo con el Desafío 8ª Isla en La Graciosa

Aunque las condiciones climatológicas no fueron las ideales durante el fin de semana, el Desafío 8ª Isla fue todo un éxito de participación. Un fin de semana cargado de emociones, retos y sobre todo mucho deporte.

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Salida del Triatlón-Cross Desafío 8ª Isla

Fueron muchos los que se desplazaron a la isla vecina para no perderse el primer gran reto del año. El sábado casi 400 participantes se dieron cita en el muelle de La Graciosa para completar el triatlón-cross, que consistía en un recorrido de 1km de natación, 20km de bicicleta y 6km de carrera.

Se hicieron con la victoria los triatletas León Drajer y Saleta Castro.

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Lucy Biddlestone se hizo con el segundo puesto

Ya el domingo, se dieron cita más de 300 corredores que estaban dispuestos a completar el Desafío, recorriendo 8, 20 o 31km alrededor de la isla.

En esta ocasión, se proclamaron vencedores absolutos de esta 5ª edición Alejandro Santamaría y Saleta Castro, ambos triatletas profesionales y siempre presentes en competiciones internacionales.

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Alejandro Santamaría con el gorro de natación patrocinado por Sands Beach Active

Queríamos agradecer a Líneas Romero su colaboración con nosotros durante el fin de semana y felicitar a la organización del evento Desafío 8ª Isla por un fin de semana por y para el deporte.

Les invitamos a ver nuestra galería de fotos en Flickr y a disfrutar de nuestro vídeo resumen de la jornada:

Ahora sólo queda descansar, recargar pilas y prepararse para el siguiente reto.