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El Blog de Andrea López: Crónica Campeonato de Catalunya de Acuatlón Cadete

¡Hola a todos!

Sábado 24 de setiembre voy a Platja d´Aro un pueblo de la Costa Brava , donde se va a disputar el Campeonato de Catalunya de Acuatlón por categorías. Yo había dado por terminada la temporada , pero entre semana me dijeron que me tendría que inscribir para empezar a coger ritmos de competición. Aunque yo se que aun no estoy al 100% de entrenos hice caso a mis entrenadores y me inscribí.

El acuatlón era a las 16h de la tarde , y sobre las 14:30h ya estaba allí. Lo primero que hice fue ir a ver como estaba el mar , ya habían colocado las boyas , el recorrido eran dos vueltas de 500m. Ya que la distancia es un acuatlón sprint 2.500 correr 1000 nadar y 2500 correr. El circuito de correr es el mismo tanto al principio como en el final.

Tengo muchas ganas de competir porque desde Altafulla que fue en julio no he competido. Sobre las 15h ya abren boxes y dejo mis cosas allí.

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Minutos antes de la prueba

Voy a calentar junto a unos amigos y hacemos todo el recorrido de la carrera a pie. Tenemos que correr por asfalto , tierra y arena.

Ya preparada nos dan la salida muy puntuales, salimos todos juntos chicos y chicas.

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Preparados, listos…

La salida es rápida , los chicos salen fuertes y yo voy manteniendo mi ritmo, tengo una chica delante que es absoluta . Llego a la transición en segunda posición , me quito el dorsal me saco las bambas cojo el gorro y las gafas , y voy rápido al agua.

La primera chica la tengo a 30 segundos,  y en la primera vuelta de natación logro avanzarla y sigo apretando pudiendo salir del sector del agua en primera posición.

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Saliendo del agua camino a la transición

Me dirijo a boxes , me pongo las bambas y cojo el dorsal, detrás mío mantengo la distancia con Elia una chica cadete que entrena conmigo en el Car.

Puedo mantener la primera posición de carrera durante el primer kilometro y medio. Pero a falta de un kilometro la chica absoluta nos adelanta a las dos y se coloca pegada detrás mío , intento hacer cambio de ritmo pero la chica me sigue , finalmente ella me adelanta y yo no puedo seguirla  y mantengo la segunda posición hasta cruzar meta.

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¡Llegando a meta!

Soy la segunda chica absoluta de cruzar meta y la primera cadete con ello me llaman a podio dos veces para recoger los premios.

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2ª chica absoluta

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1ª cadete

Ahora si que queda cerrada mi temporada 2015-2016 muy contenta de todas competiciones que he ido haciendo y sobre todo por los resultados en las pruebas más importantes .

Una temporada increíble:

  • Campeona de Catalunya de Duatlón
  • Campeona de Catalunya de Acuatón
  • 7º en el Campeonato de España de Duatlón
  • 3º en el Campeonato de España de Triatlón

Seguiré entrenando y disfrutando para esta próxima temporada para cumplir mis objetivos.

Un abrazo a todos.

Pieter Heemeryck y Lisa Hütthaler se hacen con la victoria en el CLub La Santa Ironman 70.3 Lanzarote 2016

La quinta edición del Club La Santa Ironman 70.3 Lanzarote se ha celebrado este sábado 24 de septiembre, organizada por el Club La Santa con la colaboración del Cabildo de Lanzarote.

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Comienzo del Club La Santa Ironman 70.3 Lanzarote

La prueba, que contó con más de 600 participantes, arrancó a las 8.00 horas en el Lago de La Santa, donde los participantes nadaron 1.900 metros, para a continuación recorrer 90,1 kilómetros en bicicleta y finalizar con la carrera a pie de 21,1 kilómetros por las inmediaciones del pueblo y con meta en la pista de atletismo del Club La Santa.

El tiempo se mantuvo caluroso y con algo de viento la mayor parte de la mañana, lo que dificultó el desempeño de la prueba a todos los triatletas. Además, se vieron arropados por familiares y amigos que los apoyaron durante el recorrido y que ayudaron a aportar las fuerzas necesarias para afrontar el desafío.

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Pieter Heemeryck a la cabeza de carrera

En la categoría masculina se alzó con la victoria el belga Pieter Heemeryck, seguido del también belga Kenneth Vandendriessche y el italiano Domenico Passuello. En cuanto a la categoría femenina, la líder indiscutible fue la austriaca Lisa Hütthaler, con la polaca Maria Czesnik en segundo lugar y la española Judith Corachán Vaquera en tercer lugar.

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Los componentes de podio masculino junto a Kenneth Gasque e Isabelle Janssens

Un año más, la prueba ha dejado con muy buen sabor de boca a los participantes, que ya están pensando en prepararse para la próxima edición.

Podrán ver más fotos en la página de Facebook de Sands Beach Active.

Víctor del Corral presentó su libro “Triatlón para dummies” en Sands Beach Resort

En la tarde del viernes, Sands Beach Resort acogió la presentación del nuevo libro del famoso triatleta español Víctor del Corral.

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Momentos previos a la presentación

Triatlón para dummies” es un manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física de cada una de las etapas que componen un triatlón: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento.

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Víctor del Corral firmando libros

En el libro también nos habla de la importancia del entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.

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Asistentes a la presentación del libro

Desde Sands Beach Active queremos desearte la mayor de las suertes con este nuevo proyecto. ¡Enhorabuena por este gran libro Víctor del Corral!

Les dejamos con nuestra galería de Flickr y un pequeño vídeo de la presentación:

El U.D. Lanzarote recibió al periodista Juanma Castaño

Ayer el C.D. Estefut contó con una visita inesperada durante el entrenamiento: el periodista Juanma Castaño, presentador del programa televisivo Deportes Cuatro.

Los pequeños futbolistas disfrutaron de la sorpresa y no dudaron en hacerle preguntas y tomarse alguna foto con él.

Más tarde, fue el turno del U.D. Lanzarote, quienes quisieron agradecerle la visita al famoso periodista obsequiándole con una camiseta del equipo.

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Juanma Castaño recibiendo la camiseta del U.D. Lanzarote

El U.D. Lanzarote se encuentra ahora mismo en uno de sus mejores momentos, tras 35 partidos consecutivos sin perder en casa. Por lo pronto, quedan 5 partidos más en casa y una fase de ascenso para acabar la temporada.

Con esta prometedora temporada y la posibilidad de ascender cada vez más cerca, tras el regalo a Juanma Castaño, éste prometió que, si finalmente consiguen el deseado ascenso, él mismo vendría a cubrir la noticia y a celebrarlo con el equipo.

¡Le deseamos toda la suerte del mundo al U.D. Lanzarote en lo que queda de temporada!

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U.D. Lanzarote con Juanma Castaño y Juan Carlos Albuixech

La Haría Extreme Lanzarote se consolida en su quinta edición

Hoy ha tenido lugar la presentación ante la prensa de la quinta edición de la Haría Extreme Lanzarote.

Varios medios de comunicación se dieron cita ante los organizadores del evento y algunos de los deportistas de élite invitados para la prueba.

En la rueda de prensa, se procedió a detallar los diferentes recorridos y modalidades que se disputarán el sábado:

– Salida de la modalidad Ultra (80km) a las 05:00h.

– Salida de la modalidad Maratón (42km) a las 08:00h.

– Salida de la modalidad Medium (26 km) a las 08:30h.

– Salida de la modalidad Starter (10 km) a las 09:00h.

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La prueba cuenta este año con 800 corredores más otros 150 de la modalidad Kid’s Extreme, que participarán en esta gran fiesta del deporte mañana viernes a las 17:15h.

Desde Sands Beach Resort estamos muy contentos de formar parte de este maravilloso evento un año más, y poder comprobar como se ha ido consolidando año tras año como una de las pruebas más importantes de la isla.

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Para más información, pueden consultar la web oficial de la prueba www.hariaextreme.com